La flexibilidad es la gran obsesión de muchísimos practicantes de yoga. Incluso hay estilos que se basan en ganar una flexibilidad enorme en todo el cuerpo. En definitiva, y es algo que a la vista queda, se suele plantear como fundamental para practicar yoga. De …

Guía para ganar flexibilidad en Yoga sin lesionarte en el intento Leer más »