¡Hola! Soy Ariel de Gatica, profesor y practicante de yoga desde hace más de 8 años, y especialista en biomecánica y anatomía aplicadas al yoga.
En estos años he invertido miles de horas al estudio del movimiento del cuerpo en la práctica de yoga, y he tenido la posibilidad de constatar estos conocimientos sobre todo tipo de cuerpos.
El curso Todo Sobre Adho Mukha Svanasana es un repaso por todos los puntos a tener en cuenta para construir Adho Mukha Svanasana, la postura del perro mirando hacia abajo, una de las posturas más usadas en yoga, si no la que más.
Vas a aprender desde cómo preparar la postura, hasta cómo adaptarla, pasando por la mejor manera de construirla y cuidar tu cuerpo durante su práctica.
Si te sientes identificada con las situaciones de arriba, entonces este curso es para ti 🙂