Seguro que alguna vez has escuchado cosas como:
«Si tienes la regla no te fuerces mucho hoy»
«Con la regla no hagas inversiones»
«Ten cuidado, que con la regla ahora te sientes bien y luego te vas a encontrar mal si haces eso»
En el mundo del yoga hay una obsesión con esto.
Como hay tantas mujeres practicando y a unas cuantas realmente le puede molestar hacer X o Y cosa si tiene la regla, parece que se han estandarizado ciertas indicaciones sin ninguna base y con un peligro.
La base: ninguna.
El peligro: fragilizarte sólo por tener la regla.
O el periodo, si eres sensible al lenguaje coloquial.
Si alguna vez te han dicho: «No hagas Sirsasana si tienes la regla»
Y les has hecho caso…
Entonces te vendrá genial el monográfico de mayo.
Ahí analizo la postura y también los mitos entorno a ella.
Entre ellos este de que no puedes ponerte bocabajo por tener la regla.
Y otras tonterías y generalizaciones varias.
Monográfico sobre Sirsasana. Membresía de formación continua de Ariel de Gatica.
Si te suscribes antes de acabar este mes de abril, recibes este monográfico en papel en tu casa.
Si lo haces después, no.
No habrá luego forma de conseguirlo tampoco. Si no estás, te lo pierdes.
Monográfico sobre Sirsasana. Lo recibes en papel en tu casa.
pd. En el enlace de arriba para dejar de guiarte por afirmaciones sin fundamento.