Contra la complejidad en Yoga

El yoga es demasiado complejo. Cada vez hay más maneras de enrevesar la práctica de yoga. Nuevos props o implementos sin los que parece que fuera imposible practicar, nuevos estilos que requieren columpios, espacios acondicionados específicamente para ellos o varias esterillas por alumno.  Los humanos

Contra la complejidad en Yoga Leer más »

El Yoga no lo es todo

“Todo es yoga” “El yoga es una forma de vida” “Por cada persona, hay un yoga” Seguramente hayas oído o leído en internet estas frases o algunas parecidas. En el mundo/sector/entorno del yoga hay corrientes que defienden que todo es yoga, haciendo referencia a multitud

El Yoga no lo es todo Leer más »

Sirsasana según la ciencia

Sirsasana es llamada “la reina de las posturas” en yoga.  Es una de las posturas más deseadas, la típica postura que todo principiante quiere conseguir y todo iniciado en esto del yoga busca perfeccionar.  También hay personas y estilos de yoga donde se usa Sirsasana

Sirsasana según la ciencia Leer más »

Profesores de yoga y salud

Yoga y salud son dos conceptos muy relacionados. Podríamos decir que son indisociables, puesto que sin salud resulta imposible cumplir las aspiraciones del yoga. Sin entrar en grandes debates podríamos entender que el yoga siempre va a buscar ir de la mano de la salud:

Profesores de yoga y salud Leer más »

¿Qué es la biomecánica?

Cuando empiezas a profundizar en esto del yoga acabas encontrándote con términos que empiezan a repetirse y quizá no terminas de entender. Con la biomecánica ocurre esto, y es normal. No es que la gente esté hablando de la mecánica del movimiento en su día

¿Qué es la biomecánica? Leer más »

Propiocepción y yoga

La propiocepción es el sentido que informa al cerebro de dónde está cada parte del cuerpo en cada momento. El sistema propioceptivo está conformado por los receptores propioceptivos, situados en los ligamentos, tendones y músculos. Estos receptores envían información sobre la situación y el movimiento

Propiocepción y yoga Leer más »

Ariel de Gatica
Scroll al inicio
Ir arriba